Hoeveel weet u over calcium, magnesium en zink?

Apr 09, 2025

Laat een bericht achter

 
28

calcium-, magnesium- en zinksupplement

 

Calciumcitraat+magnesium+zink behoort tot de categorie voedingssupplementen, die worden gebruikt om voedingstekorten zoals calcium- en vitamine D -tekort te behandelen. Voedingsgebrek verwijst naar het onvermogen van het menselijk lichaam om voldoende voedingsstoffen uit voedsel te absorberen/verkrijgen. Vitamines zijn essentieel voor menselijke ontwikkeling en ziektepreventie.


Calciumcitraat+magnesium+zink is een combinatie van drie supplementen: calciumcitraat, magnesium en zink. Calciumcitraat verbetert de botsterkte door de botdichtheid te verhogen, wat helpt bij het behandelen en voorkomen van hypocalciëmie. Magnesium bevordert calciumabsorptie door vitamine D om te zetten in zijn actieve vorm. Zink is essentieel voor botcellen en kan de vorming van cellen remmen die botafbraak veroorzaken. Calciumcitraat+magnesium+zink helpt om botten te versterken.

 

Voedselbronnen van calcium, magnesium en zink

25

5

De bronnen van calcium omvatten

 

Melk, kaas en andere zuivelproducten
Groene bladgroenten - zoals boerenkool en okra, maar geen spinazie (hoewel spinazie veel calcium heeft, kan het niet volledig worden verteerd door het menselijk lichaam)
Sojamelk met toegevoegd calcium
Brood en al het voedsel gemaakt van versterkte bloem
Eet vis met botten - zoals sardine

8

Voedsel rijk aan magnesium in het dieet

 

Sojaproducten (melk, bloem, tofu)
Bonen en zaden
Noten (amandelen, cashewnoten, paranoten)
Pinda's en pindakaas
Volkorenbrood en granen (bruine rijst, gierst)
Fruit (bananen, gedroogde abrikozen, enz.)
Groenten, vooral donkergroene bladgroenten (zoals distel, Zwitserse bieten, bietenbladeren, avocado's, enz.)
Gedroogde bonen (Lima -bonen, cowpeas, marinebonen)

8

Wat is de beste bron van zink

 

De beste bron van zink is oesters, maar rood vlees en gevogelte bevatten ook overvloedig zink. Andere goede bronnen van zink zijn andere soorten zeevruchten, noten, volle granen, ontbijtgranen en zuivelproducten.

 

Voordeel van calcium magnesium zinksupplementen

 

Toepasselijke groepen

Kinderen en adolescenten in de groei- en ontwikkelingsperiode
Zwangere en lacterende vrouwen en mensen met hoge calciumbehoeften
Volwassenen met onevenwichtige diëten of mensen die dagelijkse voedingssupplementen nodig hebben

Kernfuncties

Wetenschappelijke verhouding: drievoudige voeding van calcium + magnesium + zink, bevordert synergetisch absorptie, helpt botten, zenuwen en immuungezondheid.
Delicious en Burden Free: Soft Candy met natuurlijke fruitsmaak, geen kunstmatige smaken, formule met een laag suiker.
Handig supplement: onafhankelijke zachte snoep, draag bij u.

27

 

 
OEM/ODM -service
 
zinc gummies
Zinkgummies
photobank
Magnesiumgummies
photobank 1
Calciumgummies
photobank
Kinderen magnesium gummies