Waarom kiezen voor ons
Wat is appelazijn?
Apple cider (ACV) is een azijnzuur gemaakt van gefermenteerd appelsap. Het productieproces omvat: gisting in alcohol - de suiker in de appel wordt omgezet in alcohol (harde cider) onder de werking van gist. Secundaire fermentatie - Fermentatie Bacteriën zetten alcohol om in ether (kernactief ingrediënt) om azijn te vormen.
Kenmerken: zure smaak, bevat een kleine hoeveelheid vitamines, vitamines en antioxidanten. Vaak gebruikt voor kruiden, gezondheidszorg of huishoudelijke reiniging.
Het fumction van appelazijn
01
Rijk aan vitamines
Appelazijn bevat een kleine hoeveelheid vitamines (zoals vitamine B, sporenhoeveelheden vitamine C, organische zuren (zoals azijnzuur) bevorderen het metabolisme.
Heerlijk en gezond
Kruiden: geschikt voor salades, augurken of drankjes (zoals honingwater) om smaak toe te voegen. Gezondheidsvoordelen: spijsvertering bij hulp, reguleer de bloedsuikerspiegel.
03
Verbeter de immuniteit
Ondersteuning van de darmgezondheid (ongeveer 70% van het immuunsysteem is in de darm).
Alles wat u moet weten
Wat heeft het drinken van appelazijn voordeel?
Wohlford zegt dat onderzoek suggereert dat Apple Ciderazegar May:Ondersteuning van gezonde bloedglucosespiegels. lagere cholesterolspiegels. Ondersteuning van een gezond microbioom vanwege de probiotica die het bevat.
Kun je elke dag appelazijn drinken?
Sommige studies suggereren dat het prima is om maximaal twee eetlepels per dag te hebben.Onderzoek toont aan dat mensen het tot 12 weken veilig hebben gebruikt. Het is misschien minder kans om bijwerkingen te hebben als u appelazijn toevoegt aan voedsel in plaats van het te drinken.
Wie mag geen appelazijn nemen?
U moet appelazijn vermijden als u er allergisch voor bent, gastroparese hebt of een medicijn gebruikt die ermee kan communiceren, zoals een diureticum.
Verbrandt appelazijn buikvet?
Volgens deze studie kan het toevoegen van 1 of 2 eetlepels appelazijn aan uw dieet u helpen af te vallen. Het kan ook het percentage lichaamsvet verminderen, u helpen buikvet te verliezen en uw bloedtriglyceriden te verminderen.
Wanneer is de beste tijd om appelazijn te nemen
1. voor het ontbijt (op een lege maag)
Effect: maak het spijsverteringsstelsel wakker, bevorder het metabolisme en help de bloeddruk gedurende de dag te stabiliseren hoe te gebruiken: 1 eetlepel (5-10 ml) appelazijn + warm water, drink 15-30 minuten na het diner.
Mensen met een gevoelige magen moeten voorzichtig zijn, omdat het zure reflux kan veroorzaken.
2. Na maaltijden (vooral na koolhydraatarme maaltijden)
Verlicht een opgeblazen gevoel, vertraging van de bloeddrukverhoging (studies hebben aangetoond dat het de bloeddruk van de prandiale met ongeveer 20%kan verlagen).
Hoe te gebruiken: slaap 5-10 minuten na een maaltijd, promoot kleine slokjes voor het sporten/1 uur voor het slapengaan.
3. Voor oefening
Verbetering van de efficiëntie van langzaam vetmetabolisme (fitnessoefening is vereist) voor het slapengaan: help de spijsvertering, verminder de vastende bloedsuikerschommelingen de volgende ochtend.